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Rücken-Yoga

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Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow ist ein sanfter Bewegungsablauf, indem nach genauem Erlernen der Asanas (Yoga-Haltungen), diese aneinander gereiht werden. Hier gibt d…

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Personal Training

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperh…

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Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist eine moderne Yoga Form, abgeleitet aus der indischen Asthanga Tradition. Hier sind die Bewegungen dynamisch fließend und dem A…

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